要說感動(dòng)，也許要從孕媽初次感受到胎動(dòng)開始，一個(gè)見證生命奇妙和偉大的時(shí)刻...

 什么時(shí)候開始有胎動(dòng)呢？

  一般在孕16-18周的時(shí)候，孕媽就可以隱約感覺到胎動(dòng)。對(duì)孕婦來說是個(gè)“驚喜的季節(jié)”，因?yàn)樵缭蟹磻?yīng)消失了，食欲逐漸增加，尿頻現(xiàn)象也有所緩解，腹部明顯隆起來，也就是老話說的“顯懷”了，孕媽會(huì)看起來孕味十足哦！此時(shí)的孕媽身體和心情也變得舒爽了好多，有木有？

 而胎動(dòng)可能是孕媽們除了產(chǎn)檢B超外，和娃的第一次親密接觸了，說不激動(dòng)才怪！

什么情況下最頻繁呢？

①晚上睡覺的時(shí)候
②吃飯以后
③ 洗澡的時(shí)候
④ 撫摸肚子說話的時(shí)候
⑤聽音樂的時(shí)候

數(shù)胎動(dòng)的正確方法是什么呢？

? 數(shù)胎動(dòng)是在早、中、晚三個(gè)時(shí)間，孕媽咪自己找個(gè)相對(duì)固定的時(shí)段，數(shù)3次，每次數(shù)1個(gè)小時(shí)。

 ? 計(jì)算胎動(dòng)時(shí)候，孕媽咪最好找一個(gè)舒服的姿勢(shì)，比如左側(cè)臥或者坐位，保持心情平靜，這樣才可以集中精神準(zhǔn)確的數(shù)胎動(dòng)哦。

 ? 從娃開始在肚子里動(dòng)開始算，一直到停止胎動(dòng)，這樣算作一次，期間一直連續(xù)動(dòng)的話，也算作一次，隔了幾分鐘或一段時(shí)間再動(dòng)的話，算作另一次。

 ? 一般早、中、晚三次胎動(dòng)數(shù)相加，再乘以4，便是12小時(shí)娃的胎動(dòng)次數(shù)，我們就用來舉個(gè)例子：

早晨 9-10點(diǎn)的胎動(dòng)是 3次

中午2-3點(diǎn)的胎動(dòng)次數(shù)為 2次

晚上9-10點(diǎn)的胎動(dòng)次數(shù)為 5次

那么12個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)就是：（3+2+5）*4=40次，12小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)不小于30次都為正常哦。還在等什么，胎動(dòng)數(shù)起來，沒準(zhǔn)娃也在肚子里等著和爸爸媽媽交流呢！

寶寶的第一套健身操

 如果胎動(dòng)少于平時(shí)的一半，表示寶寶可能缺氧或者不舒服，胎動(dòng)變化很大的情況下，孕媽們要及時(shí)去醫(yī)院就診哦。

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