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金牌#月嫂王艷紅分享：寧心安神、美容養(yǎng)顏的#月子餐！
發(fā)布時(shí)間：2023-06-05 15:06
制作方法
1、 準(zhǔn)備食材 ：
西芹 一根
百合 一朵
木耳 少許
枸杞 少許
準(zhǔn)備調(diào)料：食用油、蠔油、食鹽。
2、 西芹去絲洗凈，切刀切片備用。
3、 鮮百合洗凈瀝干水分，干百合提前泡發(fā)。
4、 木耳提前泡發(fā)洗凈去根，掰成小朵備用。
5、 沸水加入食用油、食鹽，將西芹、木耳、百合、枸杞依次焯水至6成熟，瀝干水分。
金牌#月嫂王艷紅分享：寧心安神、美容養(yǎng)顏的#月子餐！
健康營(yíng)養(yǎng) #月子餐
制作方法
1、 準(zhǔn)備食材 ：
西芹 一根
百合 一朵
木耳 少許
枸杞 少許
準(zhǔn)備調(diào)料：食用油、蠔油、食鹽。
2、 西芹去絲洗凈，切刀切片備用。
3、 鮮百合洗凈瀝干水分，干百合提前泡發(fā)。
4、 木耳提前泡發(fā)洗凈去根，掰成小朵備用。
5、 沸水加入食用油、食鹽，將西芹、木耳、百合、枸杞依次焯水至6成熟，瀝干水分。
6、 熱鍋少油依次倒入西芹、木耳、百合、枸杞翻炒半分鐘，加入少許蠔油翻炒均勻即可。
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