1.木瓜

它的功效與作用很是多樣，包含調(diào)控血壓值，祛除水腫，修身減脂。并且木瓜富含極為珍稀的木瓜素，可以轉(zhuǎn)化蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體消化吸收。對(duì)產(chǎn)婦而言，它也是“發(fā)奶的神品”，母乳較少的寶媽可以將木瓜與魚燒煮后服用，能刺激乳房分泌乳汁。

2.桃

桃是坐月子期最好瓜果之一，因?yàn)樗梢?/span>保護(hù)肺，促進(jìn)排便，潤(rùn)養(yǎng)產(chǎn)婦的身體。不過每日只可吃1-2個(gè)，不然會(huì)引發(fā)肚子脹，反倒會(huì)難受。

3.橄欖果

想改善母乳品質(zhì)，讓小寶寶更聰慧嗎？那就吃點(diǎn)新鮮橄欖果吧！橄欖果吃起來有點(diǎn)酸，可以改善食欲不振，清火去燥，祛毒解渴，特別適合生產(chǎn)后服用。

4.櫻桃

櫻桃特別適合生產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的寶媽，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，把控胃腸，保障脾部健康，幫助消化，對(duì)四肢乏力、腰酸背疼等難受有不錯(cuò)的緩和效果。

5.獼猴桃

獼猴桃中的維生素C占比很是充足，尤其適宜剖宮產(chǎn)寶媽服用，有著增強(qiáng)免疫力、發(fā)奶、通便、清熱等功效與作用。但由于獼猴桃是性涼的瓜果，要提前用熱水燙一燙再服用，且不可以服用太多，以1個(gè)為宜。

6.荔枝

荔枝深受許多寶媽青睞，也是可以在坐月子期少許服用，在保護(hù)肝臟、補(bǔ)氣補(bǔ)血上面有顯著的效果，但不能服用太多，不然會(huì)引起血糖低。

燕子月嫂,小麥管家,西安月嫂,西安育嬰師,家政培訓(xùn),月嫂公司,好月嫂,高新月嫂,交大月嫂,曲江月嫂,月嫂服務(wù),產(chǎn)陪月嫂,西安育兒嫂,找育嬰師,找育兒嫂,育嬰師,早教育嬰師,家政保姆,育兒保姆,養(yǎng)老保姆,月嫂培訓(xùn),育嬰師培訓(xùn),育兒嫂培訓(xùn),湖北月嫂,陽新月嫂,興平月嫂,商洛月嫂,漢中月嫂,安康月嫂,延安月嫂

西安燕子月嫂咨詢熱線：029-83227822

西安燕子月嫂官網(wǎng)：http://www.hztdl.com

西安燕子月嫂微信：yanziyuesao，18089234107

西安燕子月嫂QQ：2357813129 

公司地址：西安市碑林區(qū)翠庭大廈27層