發(fā)布時間：2021-09-28 15:09

  

"燕子月嫂第三屆月子餐展示及月嫂、育嬰師露臺交流會"讓月嫂/育嬰師們學(xué)習(xí)到更多的健康飲食知識，汲取更多的營養(yǎng)月子餐家常菜的科學(xué)搭配方法，賦予我們滿滿的正能量！

健康飲食

95后新概念月子餐

一份紅肉(牛肉/羊肉/豬肉）

一份白肉（雞肉/魚肉/蝦肉）

一份豆/奶（豆?jié){/雜粥/牛奶/酸奶）

一份菌菇（口蘑/木耳/銀耳/杏鮑菇）

一份堅果30g左右/堅果醬 早吃不晚吃

二份水果 1~2拳 少熱帶 多VC 鮮常溫

三種顏色蔬菜 色彩/營養(yǎng)/口感/口味

午后的“菌菇營養(yǎng)與食材鑒別”課程，讓月嫂/育嬰師學(xué)習(xí)到了菌菇產(chǎn)地環(huán)境、區(qū)分方法、制作方法以及營養(yǎng)成分。

牛肝菌  雞油菌  半邊天

見手青   松 茸  竹 蓀

猴頭菌  奶漿菌  青頭菌

2021年“母嬰房間的規(guī)劃及物品的整理技能”是高端月嫂/育嬰師需要學(xué)習(xí)的，在優(yōu)化服務(wù)品質(zhì)方面，燕子月嫂從來走在前面，在收納整理最熱的2021把它納入金牌月嫂/育嬰師的新晉技能之一。在本次活動中，用有限的時間，盡可能把最實用最有效的母嬰房間規(guī)劃及物品整理的方法，統(tǒng)統(tǒng)教授給大家。

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