發(fā)布時(shí)間：2021-04-16 15:04

燕子育兒嫂拿手家常菜
世界上最幸福的事莫過(guò)于 回家就有一桌好菜#月子餐##家常菜##月子中心##育兒##早教#
世界上最幸福的事
莫過(guò)于享受美食了
家常小菜，最有滋味
辛苦工作一天
回到家中的你們
是否需要一桌家常菜
來(lái)消除一身的疲累
......
手忙腳亂的全職媽媽
每時(shí)每刻忙于照顧孩子
往往忽略了自己的三餐
你們是否需要幾道家常菜
來(lái)安慰帶娃的辛苦
......
把燕子育兒嫂請(qǐng)回家
一切都變得輕松了許多
一日三餐 可口的家常菜
滿足家人的健康需要
和諧家庭的氛圍
......

蛤蜊蒸蛋

/ 優(yōu)質(zhì)蛋白  口味鮮香 /
食材：蛤蜊、雞蛋、小蔥。
配料：料酒、生姜、蠔油、香油、生抽。
步驟：
1、將蛤蜊吐沙后，用清水沖洗干凈待用。
2、將蛤蜊倒入鍋中，加清水、料酒，
生姜切片下鍋調(diào)味，大火將蛤蜊煮熟。
3、碗內(nèi)打入2個(gè)雞蛋，加食鹽攪拌均勻后澆在蛤蜊上，可以適當(dāng)添加清水，用保鮮膜將盤(pán)子裹緊，放入蒸鍋中中火蒸5分鐘，淋生抽、香油食用即可。

土豆沙拉

/ 蔬菜的完美融合 /
食材：土豆、沙拉醬、火腿腸、小番茄、玉米粒、黃瓜。
配料：牛奶、鹽、雞精。
步驟：
1、雞蛋煮熟取蛋黃，土豆去皮放蒸30分鐘；
2、要確定土豆是否已經(jīng)蒸爛出鍋,放在碗里搗碎；
4、放入牛奶、蛋黃、沙拉醬攪拌均勻，加入火腿腸丁、小番茄丁、玉米粒、黃瓜丁。

5、充分?jǐn)嚢韬蠹右稽c(diǎn)鹽、胡椒粉擺拍即可。

水晶雞汁包

/ 充滿儀式感的精致美味/
食材：雞腿肉、大白菜、韭菜、蓮藕。
配料：胡椒粉、白糖、雞精、生抽、濃湯寶、蠔油、淀粉。
步驟：
1、雞腿肉、蓮藕剁成肉泥，香蔥 切末。
2、加入精鹽、胡椒粉、白糖、雞精、生抽、濃湯寶抓勻待用。
3、白菜葉、韭菜過(guò)開(kāi)水備用。
4、白菜葉包進(jìn)肉泥，用韭菜扎口，熱鍋上籠蒸8分鐘。
5、熱鍋加入生抽、雞精、水淀粉，燒汁。

6、白菜包出鍋，去水?dāng)[盤(pán)澆汁即可。

八寶菠菜

/ 色彩豐富營(yíng)養(yǎng)美味 /
食材：菠菜、花生、豆干、玉米粒。
配料：蒜、白芝麻、蠔油、香醋、白糖、雞精、生抽。
步驟：
1、將菠菜去根洗干凈切成小段，鍋中燒開(kāi)水將菠菜焯水，再用冷水將菠菜沖洗降溫，將菠菜中的水分攥出去，放入盤(pán)中備用；
2、另燒一鍋開(kāi)水將玉米粒  、豆干丁焯熟，花生米炒熟；
3、蒜末、白芝麻先放入容器中，鍋中倒入適量的油燒熱后淋在蒜末上，加入米醋、海鮮醬油，雞精、香油調(diào)汁；

4、將調(diào)味汁澆在菠菜、玉米粒  、豆干、花生上拌勻裝盤(pán)即可。

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