指人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)所表現(xiàn)出來的能力，

具體又可以劃分為

一般運(yùn)動(dòng)能力和競(jìng)技運(yùn)動(dòng)能力。

前者主要是指人們?cè)谌粘Ｉ睢?/span>

勞動(dòng)及一般運(yùn)動(dòng)中所表現(xiàn)出來的

走、跑、跳、投擲、攀登、

爬越等基本能力，

后者則是為了完成某項(xiàng)

競(jìng)技比賽所具備的運(yùn)動(dòng)能力。

不僅從身體形態(tài)、生理機(jī)能、

運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)，

更是通過訓(xùn)練對(duì)其一生的

運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展，生活的能力、

自我保護(hù)的能力、就業(yè)能力等

都有很大的幫助。

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