運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的好處

西安燕子育嬰師

智力   體能   協(xié)調(diào)  自信   勇氣

新生兒腦的重量是350-400克，

大約是成人腦重的25%，

到出生6個(gè)月時(shí)，增加了2倍，

達(dá)到成人腦重的50%，

2歲時(shí)繼續(xù)增長，

達(dá)到成人腦容量的75%，

3歲基本接近成人腦容量，

3歲到6歲仍然以很快的速度增長，

此后發(fā)育速度變的非常慢。

從誕生到6歲這段時(shí)間里，

大腦的成長速度

會(huì)隨著年齡的增長而變慢。

由此可見，

3歲前是寶寶腦發(fā)育的關(guān)鍵期，

也是寶寶智能發(fā)展的黃金期。

陪寶寶一起運(yùn)動(dòng)

從出生開始就給寶寶良好的

運(yùn)動(dòng)（身體活動(dòng)）環(huán)境，

不僅可以幫助寶寶建立

面對(duì)陌生世界的安全感，

更能通過身體的運(yùn)動(dòng)

和刺激讓寶寶的大腦

得到充分的鍛煉。

所以，在嬰幼兒時(shí)期，

最好從出生開始，

陪寶寶一起運(yùn)動(dòng)

是非常必要的哦！

互動(dòng)式基礎(chǔ)

地面練習(xí)

從出生開始，

在寶寶軀干和四肢

活動(dòng)的“大運(yùn)動(dòng)”能力、

使用手的能力、

被動(dòng)平衡練習(xí)這三個(gè)方面

制定相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，

與寶寶一起執(zhí)行計(jì)劃，

在運(yùn)動(dòng)過程中及時(shí)回應(yīng)孩子，

與孩子形成有效的互動(dòng)

這樣不僅僅能夠給予孩子

更多的發(fā)展自己身體

運(yùn)動(dòng)能力的機(jī)會(huì)，

更能讓寶寶的大腦皮層

得到充分的鍛煉

從而更快的發(fā)育到成熟階段。

其中，互動(dòng)式的基礎(chǔ)地面練習(xí)

是與1歲以下的小月齡寶寶

最有效的運(yùn)動(dòng)方法之一。

嬰幼兒運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

測(cè) 評(píng) 師

姓名：全  茹

學(xué)位：碩士

就讀學(xué)校：西安交通大學(xué)

學(xué)科專業(yè)：體育教育訓(xùn)練學(xué)專業(yè)

研究課題：

動(dòng)作練習(xí)對(duì)嬰幼兒生長發(fā)育的影響研究

從事運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：12年

從事嬰幼兒運(yùn)動(dòng)測(cè)評(píng)：2年

獲得證書：

國家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員

國家認(rèn)證E級(jí)教練員