每一個不愛吃菜的寶寶都能練出一個廚神媽媽，小編也能深深體會這種絞盡腦汁做飯的痛苦，這次給大家準(zhǔn)備了一個快手菜，備料簡單，內(nèi)容豐富，特別適合已經(jīng)崩潰在廚房的媽媽們。
話不多說，先備料！
餛飩皮：買現(xiàn)成的！現(xiàn)成的！現(xiàn)成的！！
西蘭花：200g
西蘭花營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素，營養(yǎng)成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”，非常適合寶寶吃。
蝦仁：150g
蝦營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效
胡蘿卜/火腿腸   
胡蘿卜：半根
火腿腸：1根
胡蘿卜所含的營養(yǎng)物質(zhì)非常全面，除了大量的維生素B1、B2、維生素C、以及蛋白質(zhì)、脂肪、鐵以外，還有一種特別的營養(yǎng)元素——胡蘿卜素，有補肝明目的作用    
具體做法   
西蘭花、胡蘿卜焯水剁碎；
大蝦煮熟剁碎；
香腸剁碎；
把剁好的材料混合，倒入香油、蠔油，可適量放點生姜末，拌勻
取餛飩皮搟薄，包上拌好的餡料；

水開上鍋蒸3分鐘；開吃嘍！！

菜譜由燕子月嫂王艷紅提供，特此感謝！

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